22:42 Որքա՞ն հեղուկ է անհրաժեշտ խմել օրվա մեջ | |||
 8 բաժակ հեղուկ. Հենց այսքան է առողջ մարդուն անհրաժեշտ հեղուկի օրվա չափաբաժինը լրացնելու համար: Իսկ ի՞նչ խմել, որպեսզի օրգանիզմն առավելագույնս օգուտ ստանա:Յուղազրկված կամ 1% յուղայնության կաթ: Սա կալցիումի և D վիտամինի հարուստ աղբյուր է: Հարուստ է նաև սպիտակուցներով և ածխաջրերով: Եթե կաթ չեք սիրում, այն կարող եք փոխարինել ցածր յուղայնության կեֆիրով: Կանաչ թեյ: Օրգանիզմից դուրս է մղում թունավոր նյութերը, կարգավորում աղիքների աշխատանքը: Կանաչ թեյը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, ինչն օգնում է պահպանել օրգանիզմի երիտասարդությունը: Խոտաբույսերով թեյեր: Օգնում են հանգստացնել նյարդերը, լավացնում են մարսողությունը, բարձրացնում օրգանիզմի տոնուսը: Որոշ դեպքերում բուժում են տարբեր հիվանդություներ: 100%-ոց բնական հյութեր: Հագեցնում են օրգանիզմը, սնուցում անհրաժեշտ վիտամիննեով: Բնական հյութեր կարելի է պատրաստել տանը` թարմ մրգերից: Շատ օգտակար են: Ջուր: Ծարավը հագեցնելու, օրգանիզմի` հեղուկի պահանջը լրացնելու լավագույն միջոցն է:
Տարածել... Նմանատիպ նյութերՆոր նյութերՄիացեք մեզ YouTube-ում... 80հզ.+ բաժանորդ
| | ||