10:36 Հաճելի համ և բույր` նարինջ | |||
Քրոնիկ հոգնածություն, աշխատունակության նվազեցում, տրամադրության անկում, քնկոտություն, հաճախակի մրսածություն… այս ամենը կարող է առաջանալ լարված առօրյայում վիտամին c-ի անբավարարության հետևանքով: Այդ վիճակից ձեզ կօգնի դուրս գալ «կլորիկ ու գնդլիկ» հաճելի բույրով ու համով նարինջը: Նման դեպքերում նարնջի պարբերաբար օգտագործումը բնակարանում և աշխատասենյակում, նրա հաճելի բույրը լավագույն միջոցներն են առույգ և լիարժեք կյանք վերադառնալու ու մշտապես բարձր տրամադրություն պահպանելու համար:  Իսկ աշնանը և գարնանը, անձրևոտ, փոփոխական եղանակին վիտամին C-ի պահանջը օրգանիզմի կողմից մեծանում է, և այդ ժամանակ մեզ տարբեր վարակներից կարող է պաշտպանել իմունային համակարգի հավատարիմ օգնական` ասկորբինաթթու պարունակող գնդլիկ նարինջը: Հայաստան է եկել… Նարնջի հայրենիքը համարվում է Չինաստանը: Այնտեղից էլ հետագայում այն տարածվել է Հնդկաստանում և ամբողջ աշխարհում: Արևադարձային մերձարևադարձային մշտադալար ծառատեսակ է. մեր հանրապետությունում հազվադեպ է հանդիպում: Նարնջենու ծաղիկները սպիտակ են, հոտավետ, նեկտարով առատ: Այդ գնդլիկ միրգը ներառում է 5 տեսակի մրգաթթուներ,14 վիտամիններ, 3 տեսակի հանքանյութեր, տարբեր ֆերմենտներ, ինչպես նաև` խաղողային և մրգային շաքար: Սակայն նարնջի, ինչպես նաև մյուս բոլոր ցիտրուսների գլխավոր առավելությունը վիտամին C-ն է: 150 գր նարնջի բաղադրության մեջ պարունակվում է 80մգ ասկորբինաթթու, որը լրացնում է մարդուն օրվա ընթացքում անհրաժեշտ վիտամին C-ի պաշարը: Ի՞նչ արժե… Եթե Վիլյամ Սարոյանի «Նարինջներ» պատմվածքի հերոս Լյուկը մեկ հատ նարինջը վաճառում է 5 սենթ, դյուժինը` 35, ապա Հայաստանում մեկ կիլոգրամ նարինջի գինը տատանվում է 700-1000դրամի սահմաններում: Լյուկի նարիջները այդքան էլ շատը գնորդնոր չունեին, երևի մարդիկ չգիտեին,այն ամենի մասին, ինչ կարող է առաջակել ընդամենը մեկ նարիջը: Առոոջությունը հարստությունից թանկ է … Ցիտրուսների այս «գնդլիկ» ներկայացուցչի բժշկական արժեքավորությունը ապացուցված փաստ է: Փորկապություն Ամեն օր, քնելուց առաջ 2 նարինջ ուտելով, դուք կմոռանաք փորկապության մասին: Նարինջը մաքրում է օրգանիզմը` արտամղելով վնասակար նյութերը: Գաստրիտ Օրը երեք անգամ 100մլ չափաբաժնով, ուտելուց առաջ, ըմպել նարնջի հյութից և բամիայից պատրաստված կոկտեյլ,: Բարձր ջերմություն Այս համեղ դեղատոմսը արագ կիջեցնի ջերմությունը. նարնջի 3-4 կտորի վրա լցնել 50մգ սենյակային ջերմաստիճանի եռացրած ջուր, թողնել 30 րոպե և խմել: Կարիես Վիտամին C-ն ոչնչացնում է կարիեսը առաջացնող բակտերիաները: Իսկ նարնջի բաղադրության մեջ պարունակվող կալցիումը նպաստում է ատամների ամրությանը: Խումար Նարինջը նաև լավ դեղամիջոց է ալկոհոլից հետո սթափեցնելու համար: Նարնջի հյութի և ձվի դեղնուցի խառնուրդը հիանալի սթափեցնող ազդեցություն ունի: 50-ից հետո… Նարինջը օրգանիզմում բարելավելով նյութափոխանակության պրոցեսը` այն կանխարգելում է այնպիսի սրտանաթային հիվանդությունների առաջացումը, որոնք կարող են առաջանալ մեծահասակների օրգանիզմում, ինչպիսիք են` աթերոսկլերոզը, ստենոկարդիան, սրտամկանի ինֆարկտը:  Ամեն ինչ չափի մեջ է գեղեցիկ Մեծ քանակությամբ նարնջի օգտագործումը հակացուցված է ստամոքսի և տասներկումատնյա աղիքի խոցերի դեպքում: Գաստրիտի` ստամոքսաբորբի ժամականակ նարինջը օգտակար է չափի մեջ: Նարինջի չարաշահումից կարող է առաջանալ նաև ալերգիա` ալերգիայի նախատրամադրվածություն ունեցող մարդկանց մոտ: Ալերգիան կարող է ի հայտ գալ մանր, կարմիր ցանի տեսքով: Երազահան, երազը բարի է… Երազում նարինջ տեսնելը նշանակում է, որ շրջապատումդ պիտի հայնվի հեռավոր երկրից եկած մի հմայիչ կին (տղամարդ), որին իսկույն պիտի սիրաահարվես: Եթե երազումդ նարինջ ես կերել, ապա առողջ կենցաղով ես ապրելու: Բայց, նախ և առաջ հիշենք, որ եթե ամեն առավոտ անոթի փորով նարինջ ուտեք, այն կբուժի մարսողական մի շարք խանգարումներ: Հյութը գեղեցկացնում է դեմքը: Այն իջեցնում է ջերմությունը, դադարեցնում գլխացավերը: Այսքանից հետո, ո՞վ չի ցանկանա ոչ միայն երազում, այլև իրական կյանքում նարինջ ուտել: Հետաքրքի՞ր է. Նարինջը համարվում է ծաղրածուների սիրելի միրգը, նրանք ոչ միայն ուտում,այլև կարողանում են դրա միջոցով կատարել բազմաթիվ հետաքրքիր հնարանքներ: Իսրայելյան գիտնականները բացահայտել են, որ թարմ նարնջի հյութի կանոնավոր օգտագործումը նվազեցնում է արյան մեջ խոլեստիրինի մակարդակը: Ավադույթ Անգլիացի տղամարդիկ հնում հարսնացուին ընտրում էին` հաշվի առնելով նրա մրգային նախասիրությունները: Եթե աղջիկը նախընտրել է նարինջ, ապա նա առեղծվածային անձնավորությունուն է: Տղամարդկանց համար դժվար կլինի ներթափանցել նրա հոգու խորքը: Նարինջի սիարահարը արհամարհում է ոչ լուրջ տղամարդկանց: Սակայն, եթե որևէ մեկին հաջողվի գերել նրա հոգին, ապա կբացահայտվի, որ նա քաղաքակիթ է, բարի և կատակասեր: Նարնջակեր աղջիկը շատ հաճախ չի վստահում տղամարդկանց և դա նրան դարձնում է ավելի հետաքրքիր, քանզի տղամարդը տառապում է նրան բացահայտելու մոլուցքով: Օգտակար խորհուրդներ Նարնջի չորացած կեղևը կարող եք փոքրիկ տոպրակներով դնել հագուստի պահարանում: Այն ցեցի դեմ հիանալի միջոց է: Շուկայում նարինջ ընտրելիս հիշեք. այն պետք է ավելի ծանր լինի իր չափերի համեմատ: Կեղևի վրայի բծերը չեն վկայում վատ որակի մասին: Նարինջը բերքահավաքից հետո դադարում է հասունանալ: Լավ է պահպանել սառնարանային պայմաններում: Գեղեցկությունը հաղթում է բոլորին… Դիմակ 2 ճաշի գդալ յուղային կաթնաշոռը խառնել կես նարնջի հյութին, ավելացնել 1 թեյի գդալ բուսական յուղ: Խառնուրդը քսել դեմքին, թողնել 15-20րոպե և լվանալ: Նման դիմակը սնուցում, հարթեցնում է մաշկը և հաղորդում է նրան էլիստակություն: Այն նաև թարմացնում և վիտամիններով հարստացնում է մաշկը: Ուտել առողջ ապրելու համար Նարինջը անփոխարինելի օգտակար բաղադրիչ է բազմաթիվ մրգային և այլ աղցանների ու ուտեստների կազմում: Բաղադրատոմսը, որը ներկայացնում եք շատ հեշտ է պատրաստել, բայց այն պարունակում է այս աշնանային եղանակի համար օգտակար շատ կարևոր վիտամիններ:150գր յոգուրտ, 60գր սերուցքային պանիր, 2նարինջ, 1ճաշի գդալ մեղր,1ճ.գ մանր կտրատված նուշ և ընկույզ:Յոգուրտը խառնել պանրի հետ, նարինջը կտրատել խորանարդիկներով և ավելացնել յոգուրտապանրային զանգվածին: Զանգվածը հարիչի օգնությամբ դարձնել միատարր: Ստացված կրեմը քաղցրացնել մեղրով և մատուցելիս ավելացնել մանրացված ընկույզ և նուշ: Հայկուհի Ասատրյան  Տարածել... Նմանատիպ նյութերՆոր նյութերՄիացեք մեզ YouTube-ում... 80հզ.+ բաժանորդ
| | ||