01:27 Ե՞րբ և ի՞նչ խմել | |||
 Շատերն ուտելու ընթացքում ջուր խմելու սովորություն ունեն: Իսկ դա վնասակար սովորություն է, և դրանից պետք է ազատվել: Հեղուկ պետք է ընդունել ուտելուց առնվազն 15-20 րոպե առաջ:Նրանց, ովքեր ստամոքսի ցածր թթվայնությամբ գաստրիտ ունեն, խորհուրդ է տրվում ուտելուց 30 րոպե առաջ լոռամրգու (клюква) կամ հապալասի (брусника) օշարակ խմել: Լավ է օգնում նաև օշինդրի, երիցուկի, սուսամբարի, հիպերիկի (зверобой) բուսախառնուրդ-թուրմը: Մարդու օրվա հեղուկի չափաբաժինը խիստ անհատական է: Առողջ մարդուն օրական անհրաժեշտ է մոտ 2 լ հեղուկ, իսկ այս կամ այն հիվանդության դեպքում` հեղուկի օրվա չափաբաժինը պետք է նշանակի մասնագետը: Ինչ վերաբերում է հանքային ջրին, այն նույնպես չարաշահել չարժե: Հանքային ջրի չարաշահումը մի շարք հիվանդությունների դեպքում նույնիսկ հակացուցված է: Ալկալիական հանքային ջրերը տեղին են, օրինակ, ստամոքսի խոցի դեպքում, երբ բարձր է աղաթթվի մակարդակը: Տարածել... Նմանատիպ նյութերՆոր նյութերՄիացեք մեզ YouTube-ում... 80հզ.+ բաժանորդ
| | ||