09:40 Ե՞րբ է ճիշտ վարժություններ կատարելը | |||
 Վաղ առավոտյան վարժություններ մի´ կատարեք: Դա առողջության համար վտանգավոր է: Օրգանիզմի կենսագործունեությունը կարգավորող բոլոր հորմոններն արյան մեջ են անցնում առավոտյան ժամը 11- ից հետո: Հետևաբար` ֆիզիկական բոլոր աշխատանքները թողեք ժամը 11- ից հետո: Տարածել... Նմանատիպ նյութերՆոր նյութերՄիացեք մեզ YouTube-ում... 80հզ.+ բաժանորդ
| | ||