Takproto.cc կայքը կազմել է այն մրգերի ցանկը, որոնք կարող են կանխարգելել քաղցկեղը:

1. Կարմիր խնձոր: Ըստ որոշ գիտնականների՝ կարմիր գույնի մրգերը նվազեցնում են քաղցկեղով հիվանդանալու հավանականությունը: Կարմիր խնձորը կերեք կեղևով:

2. Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կանայք, ովքեր մանգո են ուտում, կրծքագեղձի քաղցկեղով հիվանդանալու ավելի փոքի ռիսկի են ենթարկվում: Սրանք նվազեցնում են օրգանիզմում բորբոքային պրոցեսները:

3. Ցիտրուսային մրգերը, ինչպիսիք են նարինջը, կիտրոնը, գրեյփֆրուտը, հարուստ են վիտամին C-ով, որն օգնում է կանխարգելել տարբեր օրգանների քաղցկեղի առաջացումը:

4. Կիվին ևս մեծ քանակով վիտամին C է պարունակում:

5. Ավոկադոն ևս մի շարք օգտակար նյութեր է պարունակում: Այն շատ ուժեղ հակաօքսիդանտ է: Այն նաև մեծ քանակով կալցիում է պարունակում:

6. Հոնը պարունակում է վիտամին B, C: Այն օգնում է ամրացնել դիմադրողականությունը, ամրացնել օրգանիզմը:

7. Ազնվամորին մեծ քանակով վիտամիններ, հանքանյութեր է պարունակում, ինչպես նաև՝ հակաօքսիդանտներ: Այն կարող է կանխարգելել քաղցկեղի մի քանի տեսակների առաջացումը:

Նմանատիպ նյութեր

• Ավելի լավ է չիր ուտել, քան հյութեր խմել
• Ինչի՞ են հանգեցնում ապխտած միսն ու նրբերշիկը
• Էներգիայի պաշար` մեր օրգանիզմին
• Մարզե՛ք ձեր հիշողությունը
• Խաղողն առավել, քան օգտակար է

Նոր նյութեր

Միացեք մեզ YouTube-ում... 80հզ.+ բաժանորդ