09:15
Մարզե՛ք ձեր հիշողությունը
 

   



Մենք հաճախ բողոքում ենք մոռացկոտությունից, ցրվածությունից: Սակայն դրանց դեմ կարելի է պայքարել` կիրառելով ստորև նշված մեթոդները:

Մարզե՛ք ձեր հիշողությունը

  • Ժամանակ առ ժամանակ ամենօրյա սովորական գործողությունն անելիս (հագնվելիս, լոգանք ընդունելիս, սենյակով քայլելիս) փակեք աչքերը:
  • Եթե աջլիկ եք, թեկուզ մի քանի տող գրեք ձախ ձեռքով, և հակառակը:
  • Օրական 2 լիտր հեղուկ խմեք: Գերմանացի գիտնականները եզրակացրել են, որ ջուրը, թեյն ու հյութերը բարերար ազդեցություն ունեն հիշողության վրա:
  • Հաճախ շնչեք հազրեվարդի յուղի հոտը: Այն ոչ միայն լավացնում է հիշողությունը, այլև խթանում մտավոր գործունեությունը: Կենսունակությունը բարձրացնելու համար հազրեվարդի յուղի 1-3 կաթիլ կարելի է ավելացնել տարբեր կերակուրների մեջ: Կարելի է նաև հազրեվարդի յուղով  լոգանք ընդունել:



Տարածել...
 

Նմանատիպ նյութեր



Նոր նյութեր


Միացեք մեզ YouTube-ում... 80հզ.+ բաժանորդ


Կատեգորիա: ԱՌՈՂՋԱՐԱՆ | Դիտումներ: 2063 | Ավելացրեց: Admin | Տեգեր: Առողջ սնունդ, Առողջ ապրելակերպ, առողջարան | Վարկանիշ: 0.0/0
Կայքն իր գործունեությունը տեղափոխել է «Ժամանց և Տեղեկատվություն» YouTube-յան ալիք: Շուտով դուք կվերահասցեավորվեք մեր erkusov.com ֆեյսբուքյան էջ: Միացեք 125հզ.+ բաժանորդներին:
Սեղմիր Հավանել և կարդա հետաքրքիր նյութեր

Լավ