22:20 Տիբեթական բժշկությունը առողջության պահպանման մասին | |||
 Պետք է ապրել մաքուր, առանձնացված և հոգեթով վայրում, որտեղից ոչ մի խանգարող հանգամանք չկա: Մարմինդ մաքուր պահիր, լողացիր: Լողը ուժեղացնում է կիրքը, ուժը, կյանքին գույներ է տալիս, մաքրում է քրտինքը, կեղտը, հոտը, հանում է հոգնածությունը, հագեցնում է ծարավը և հովացնում է: Սակայն լողալը հակացուցված է շոգից առաջացած փորլուծության, փքվածության, քթի և աչքի հիվանդությունների ժամանակ, ինչպես նաև ուտելուց հետո: Մշտապես յուղերով օծումը կանխում է ծերացումը, սակայն պետք չէ դրանք չարաշահել: Դրանք հակացուցված են ծերերի և երեխաների, ինչպես նաև սրտային, ստամոքսի և թոքերի հիվանդություններ ունեցող մարդկանց: Յուղերով մերսումները նպաստում են ճարպերի հալեցմանը: Մաքուր պահիր լեզուդ և հոգիդ, դրանք հեռու պահիր մեղքերից: Հրաժարվիր վատ գործերից, լավն արարիր, ինչքան էլ որ խաչընդոտեն: Ոչ բոլոր լսածներդ ընդունիր որպես ճշմարտություն, այլ հիմնովին ստուգիր: Կանանց մի' լսիր, խոսքդ մատուցիր ծանրակշիռ կերպով: Հավատարիմ և սիրելի մարդկանց մոտ մի' խուսափիր բաց խոսելուց: Եղի'ր անշտապ, բայց հստակ, խաղաղ և արագ մտիր շփման մեջ: Պահպանի'ր ընկերությունը, կապերը, մի' մոռացիր բարեգործության մասին: Հարգի'ր ուսուցչիդ, հորդ, մեծերին ընդհանուր առմամբ: Ապրիր` սիրտդ ու հոգիդ համաձայնեցնելով բարեկամներիդ և ընկերներիդ հետ: Քո սխալներն ու պարտությունն ընդունի'ր, իսկ եթե հաղթես` զուսպ եղիր: Եթե խելացի ես` մի' մեծամտացիր, եթե հարուստ ես` չափդ իմացիր: Ցածրերին մի' ճնշիր, իսկ բարձրերին մի' նախանձիր: Սրիկաներին քեզ ընկեր կամ թշնամի մի' դարձրու: Ուրիշի ունեցվածքին աչք մի դիր: Խուսափի'ր սխալներից և մեղքերից: Հոգեկան ուժերդ մի' ծախսիր, օգնիր տանջվածներին, հիվանդներին և խեղճերին ինչով կարող ես: Որդերից սկսած, բոլորին վերաբերվիր ինչպես քո անձը: ժպտա' անկեղծ և ի սրտե, ուղիղ խոսիր: Տարածել... Նմանատիպ նյութերՆոր նյութերՄիացեք մեզ YouTube-ում... 80հզ.+ բաժանորդ
| | ||