Ճիշտ կրծկալ ընտրելը կարևոր է
Կրծքի գեղեցիկ ձեը պահպանելու համար շատ կարևոր է կրծկալի ճիշտ ընտրությունը: Այսօր շատերը, հետեևլով նորաձևության պահանջներին, կրծկալի միջոցով արհեստականորեն բարձրացնում, մոտեցնում կամ իրարից հեռացնում են կրծքերը:  Մինչդեռ կրծկալի դերը բոլորովին այլ է. այն պետք է բնական վիճակում պահի կուրծքը: Մի խոսքով՝ գնեք ձեր չւսփսերին համապատասխան կրծկալ. փոքրը սեղմում է կուրծքը՝ խախտելով արյան շրջանառությունը, իսկ չափից ավելի մեծը՝ կախ ընկած է դարձնում: Ջրային պրոցեդուրաներ Ամենօրյա սառը (կամ հակադիր՝ սառը-տաք) ցնցուղները հրաշլիփ միջոց են կրծքի գեղեցիկ ձևը պահպանելու համար: Առավոտյան շատ օգտակար են սառը ջրով ցնցուղները, իսկ երեկոյան՝ տաք ջրով: Լողանալիս վերցրեք սպունգը և շրջանաձև շարժումներով ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ մերսեք կուրծքը: Ապա մերսեք՝ սկսելով թևատակից և բարձրանալով վերև՝ դեպի լանջաբացվածք: Ցուրաքանչյուր կուրծքը մերսեք 3-4 րոպե: Լոգանքից հետո կրծքերին սնուցող քսուք քսեք: Դիմակ կրծքի համար 1 թեյի գդալ անյուղ կաթնաշոռն ու 2 ճաշի գդալ կաթը խառնեք այնքան, մինչև ընդհանուր զանգված դառնա: Քսեք կրծքին և սպասեք՝ ներծծվի: Ապա խոնավ բամբակյա կտորով սրբեք կուրծքը, որից հետո լվացեք սառը ջրով: Այս գործընթացը կարող եք անել շաբաթը 3 անգամ, այս դիմակից մաշկն ավելի առաձգական ու նուրբ է դառնում: Ի դեպ... Եթե ձեր կուրծքը կորցրել է առաձգականությունն ու թուլացել է, ամեն օր արեք հետևյալը. Վերցրեք 2 տաշտակ, մեկի մեջ տաք ջուր լցրեք՝ յուրաքանչյուր լիտրին 1 թեյի գդալ աղ ավելացնելով, մյուսի մեջ սառը ջուր՝ յուրաքանչյուր լիտրին 1 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ կամ գինու քացախ: Սրբիչը թաթախեք տաք ջրի մեջ և 30 վայրկյան դրեք կրծքերին: Այնուհետև մեկ այլ սրբիչ մտցրեք սառը ջրի մեջ և դրեք կրծքերին՝ թողնելով 1 րոպե: Այս գործողությունները կրկնեք 10 անգամ: Ամեն օր կրծքերին տաք և սառը թրջոցներ դնելով՝ արդեն մեկ շաբաթ հետո գգալի տարբերություն կնկատեք: Տարածել... Նմանատիպ նյութերՆոր նյութերՄիացեք մեզ YouTube-ում... 80հզ.+ բաժանորդ
| Դիտումներ: 2124 |
| | |