Շատերս դեռ վաղ տարիքից բողոքում ենք վատ հիշողությունից, ցրվածությունից, սա խոսում է ուղեղի ծանրաբեռնված աշխատանքի մասին: Ծանրաբեռնվածությունը հանգեցնում է նրան, որ մենք սկսում ենք դեպքերն ու դեմքերը վատ հիշել: Առաջարկում ենք մի քանի պարզ միջոցներ ուղեղի աշխատանքը լավացնելու համար:
Վերջ դրեք ամենօրյա կրկնվող իրադարձություններին, մի դարձրեք օրը սովորական և նմանվող մնացած օրերին: Այդպիսով ձեր ուղեղը սովորում է նույնությանը, փորձեք ամեն օր մի նոր բան գտնել, սովորել, ասենք տուն գնալիս նոր ճանապարհ ընտրեք, կամ որևէ այլ բան, որը մինչ այդ չէիք արել:
Սովորեք գնահատել ներկան: Մենք անգամ հաց ուտելիս մտածում ենք անցած օրվա, կամ գալիք օրվա խնդիրների, ծրագրերի մասին և բաց ենք թողնում ներկան: Ուղեղը չի կարողանում կենտրոնանալ ներկայի և վրա, և դառնալով մտազբաղ մենք ծանրաբեռնում ենք նրա աշխատանքը: