Սննդակարգի հիմնական սկզբունքները - Մրգերը սննդակարգի ամենացանկալի մասն են կազմում: Դրանք պարունակում են քիչ քանակությամբ ճարպեր ու սպիտակուցներ և ցածր կալորայնություն ունեն: Մրգերն օրգանիզմը օրգանական թթուների, վիտամինների, կարոտինի, ֆոլաթթուների, բջջանյութի և որոշ հանքային նյութերի հիմնական աղբյուրն են: <img alt="Սննդակարգի հիմնական սկզբունքները" src="http://kiss.am/xarynkar/vol27/snndakargi_himnakan_skzbownqnery.jpg" style="width: 500px; height: 339px;" /> Բուրգի այս խումբը իր մեջ ներառում է թարմ, չորացրած, պահածոյացրած մրգեր և մրգահյութեր: Մրգերը պարունակում են տարբեր միկրոտարրեր և վիտամիններ, կարմիր, նարնջագույն մրգերը` մեծ քանակությամբ կարոտին, բանանը` կալիում, մոշն ու մասուրը` C վիտամին:

Սննդակարգի հիմնական սկզբունքները


Վարդանուշ Պետրոսյան Մրգերը սննդակարգի ամենացանկալի մասն են կազմում: Դրանք պարունակում են քիչ քանակությամբ ճարպեր ու սպիտակուցներ և ցածր կալորայնություն ունեն: Մրգերն օրգանիզմը օրգանական թթուների, վիտամինների, կարոտինի, ֆոլաթթուների, բջջանյութի և որոշ հանքային նյութերի հիմնական աղբյուրն են: Բուրգի այս խումբը իր մեջ ներառում է թարմ, չորացրած, պահածոյացրած մրգեր և մրգահյութեր: Մրգերը պարունակում են տարբեր միկրոտարրեր և վիտամիններ, կարմիր, նարնջագույն մրգերը` մեծ քանակությամբ կարոտին, բանանը` կալիում, մոշն ու մասուրը` C վիտամին: 1111 *Տարածել...* Նմանատիպ նյութեր Սնվելու սովորություններ, որոնք դժվարացնում են դիետայի պահպանումը Թմբլիկ կանայք տղամարդկանց ավելի են դուր գալիս «Ամենակարևորը մեզ ոչ ոք չսովորեցրեց...». Վարդգես Պետրոսյան Ալկոհոլն օգնու՞մ է ցրել սթրեսը Oրն ավելի հաճելի սկսելու 5 եղանակ Նոր նյութեր Միացեք մեզ YouTube-ում... 80հզ.+ բաժանորդ Աղբյուրը: http://kiss.am/xarynkar/vol27/2snndakargi_himnakan_skzbownqnery_480.jpg
1 2 3 4 5 Կատեգորիա: Բազմազան \| Ավելացրեց: Davbad (09.04.2015) \| Հեղինակ: Վարդանուշ Պետրոսյան W
Դիտումներ: 726 \| Տեգեր: Առողջ սնունդ, Դիետաներ, հարմոնիա \| Վարկանիշ: 0.0/0

Նմանատիպ նյութեր

Նոր նյութեր