Ահա մի ցուցակ, որտեղ գուցե դուք գտնեք ձեզ համար հետաքրքիր որևէ զբաղմունք.

• Ինչպես ասում են` «բռնեք» ու այցելեք ձեր հին ընկերներին կամ ինքներդ մի համեստ հաճելի հավաք կազմակերպեք:

• Շաբաթը մեկ անգամ ընտանեկան տոն կազմակերպեք մտքներովդ անցած առաջին իսկ առիթով: Հրաշալի կլինի, եթե ձեր երեխաները (եթե ունեք) ակտիվ մասնակցություն ունենան դրա նախապատրաստմանը:

• Խաղեր մտածեք ձեզ կամ ձեր ծանոթ երեխաների հետ: Դա հրաշալի պահեր կպարգևի ձեզ, քանի որ երեխաների հետ շփումն անչափ օգտակար է:

• Ձևավորեք ընտանեկան ընթերցանության սովորություն: Դերերով կարդացեք, օրինակ, Շեքսպիր:

• Հիշեք առաջվա հաճելի օրերը և պիկնիկի ուղևորվեք քաղաքից դուրս ինչ-որ տեղ` չմոռանալով հրավիրել ձեր մտերիմ մարդուն կամ մոտ ընկերներին: Իսկ եթե կրակ վառեք` կիթառի նվագակցությամբ սիրված երգեր երգելով, ապա ողջ օրը պարզապես աննման կանցնի:

• Ինչ-որ ուղևորության գնացեք (լինի ոտքով, մեքենայով կամ հեծանիվով, միևնույն է): Հետևեք մարդկանց, նրանց կյանքին` նկատելով հետաքրքրաշարժ, ծիծաղելի մանրամասներ (Իհարկե, այս խորհուրդը չպետք է հասկանալ բառի բուն իմաստով):

• Սովորություն դարձրեք զբոսնելու այգում կամ մոտակա պուրակում:

• Սովորեք տեսնել և լսել ձեր շրջապատում ապրող կենդանական աշխարհը: Եթե ուշադիր լինեք, կնկատեք վախկոտ թռչուններին ու կլսեք նրանց երգը:

• Որտեղ էլ որ լինեք` վայելեք բնության լռությունն ու ներդաշնակությունը, հետևեք ամպերին, հեռու լեռներին:

• Սովորություն դարձրեք  հաճախելու լողավազան:

• Զբաղվեք լեռնային տուրիզմով, հանգստյան օրերին մոտակա կամ հեռու մի լեռ բարձրացեք ընկերներով:

• Եթե կա հնարավորություն, ձկնորսության մեկնեք:

• Փորձեք ձեզ որևէ սպորտաձևում (լինի դահուկավազք, թե շաշկի):

• Գեղեցիկ տերևների կամ ծաղիկների հերբարիում հավաքեք:

• Չորացած ծաղիկներով ձմեռային փնջեր կազմեք: կարող եք դրանցով ձեր տունը զարդարել:

• Եթե ունեք հողամաս, մի անսովոր «լանդշա‎ֆտ» ստեղծեք. ծաղկե բլուրներ, փոքրիկ պուրակ, կոմպոզիցիա քարերից:

• Զբաղվեք հնացած կահույքի վերականգնմամբ:

• Սկսեք հանկարծ նամակներ ու գրություններ ուղարկել ձեր ընկերներին:

• Սկսեք ուսումնասիրել մերսման կամ ինքնամերսման զանազան ձևերը: Գուցե  հաճախորդներ էլ գտնեք:
• Հետևեք հանրամատչելի աստղագիտությանը: Ուսումնասիրեք աստեղային տիեզերքի քարտեզը: Եթե անհանգստացնում են ծանր մտքերը կամ չեք կարողանում քնել, միշտ կարող եք կլանվել գիշերային երկնքին հետևելով, հմայվել աստղագուշակից ծանոթ աստղախմբերով: Եթե բախտներդ բերի, գուցե ընկնող աստղ էլ նկատեք:

• Զգալով համապատասախան հակումներ, կարող եք սկսել յոգայի և մեդիտացիոն վարժանքների ուսումնասիրում: Ուշադիր և մանրամասն յուրացնելով ինքնատիրապետման այդ հնագույն արվեստի հիմունքները, կարող եք շատ ավելի վստահ հանդես գալ առօրյա կյանքում:

• Սկսեք տանը շուն, կատու, թութակ կամ ձկներ պահել: Հետևեք նրանց պահվածքին, համեմատեք նրանց արարքները մարդկանց պահվածքի հետ և մեծ զվարճանք կգտնեք:

• Զարգացրեք ձեր խոհարարական արվեստը. պատրաստեք ամենատարբեր ապուրներ, աղցաններ, թխեք տնական հաց, թխվածքներ: Տանը պատրաստեք շոկոլադ, տարբեր մրգային ժելեներ:

• Սովորեք պատրաստել ամենատարբեր կոկտեյլներ` ոգելից և ոչ ոգելից:

• Փորձեք յուրացնել բուսակերների խոհանոցը` իր բոլոր մանրամասներով:

• Ուրախացրեք ձեր ընկերներին կամ հարազատներին որևէ ազգային ճաշատեսակով:

• Պլան կազմեք` երբ եք այցելելու թանգարաններ, թատրոն կամ կինոդիտման: Մի ուղեկից գտեք և միասին իրականացրեք պլանը:

• Ավելի սերտ շփվեք երաժշտության հետ, ընտրեք և կողմնորոշվեք, թե ինչն է ձեզ դուր գալիս. ժողովրդական երաժշտությունը, մեղեդային սիրո բալլադները, դասական երաժշտությունը, օպերան, հոգևոր երաժշտությունը, ջազը, սև երաժշտությունը, քանթրին, էլեկտրոնային երաժշտությունը… ցուցակը կարող եք շարունակել:

• Լսեք և երգեք երգերը` մենակ կամ ընկերներով:

• Սովորեք նվագել երաժշտական գործիքներ: Պատահում է, որ մարդիկ ազատվում են հիվանդագին զգացմունքներից դրանք երաժշտության օգնությամբ «դուրս հանելով»:

• Ցանկության դեպքում ձայնագրեք ձեզ ձայնագրիչով կամ տեսախցիկով:
• Սովորեք տարբեր պարատեսակներ, փորձեք դրանցով արտահայտել ձեր զգացմունքները:

• Մասնակցեք ձեր հետաքրքրություններին ու պահանջներին համապատասխանող ինչ-որ հասարակական կազմակերպության աշխատանքին:

Подпишитесь на доски (Հետաքրքիր) следующих пользователей Pinterest: Օգտակար.