Ծննդաբերությունից հետո նիհարելուն օգնում է լիարժեք քունը
 Ծննդաբերությունից հետո շատ կանայք են բողոքում ավելորդ քաշից: Նիհարելու մեթոդներն անհատական են, սակայն ամերիկացի մասնագետներն ընդհանուր օրինաչափություն են նկատել. արագ է վերականգնվում այն կանանց կազմվածքը, ովքեր կարողանում են իրենց լիարժեք քուն ապահովել:Հարվարդի համալսարանի գիտնականները հետազոտություններ են անցկացրել, որոնց մասնակցել է 940 նորաթուխ մայրիկ: 1 տարի անց համեմատել են արդյունքները: Պարզվել է` այն մայրերը, որոնց հաջողվել է ամեն գիշեր 7 ժամ քնել, 5 կիլոգրամով պակաս են կշռել նրանցից, ովքեր կարողացել են ընդամենը 5 ժամ քնել: Սա զարմանալի չէ. չէ՞ որ հենց քնած ժամանակ է արտադրվում լեպտին հորմոնը, որը կարգավորում է ախորժակն ու նպաստում նիհարելուն: Տարածել... Նմանատիպ նյութերՆոր նյութերՄիացեք մեզ YouTube-ում... 80հզ.+ բաժանորդ
| Դիտումներ: 1290 |
| | |