Մեկ բաժակ սառը ջուր խմելն, անմիջապես ուտելուց հետո, շատերիս ծանոթ երևույթ է: Սակայն փորձը ցույց է տալիս, որ նման սովորությունը կարող է բացասական ազդել առողջության վրա: Առաջին հերթին ուտելուց անմիջապես հետո սառը ջուր խմելը դժվարացնում է մարսողական համակարգի աշխատանքը:

Այն խառնում է ուտելիքների տեղերը, օրինակ դժվար մարսվող ճարպերը կարող են վերև բարձրանալ և ստամոքսի աշխատանքը խախտվի ու դժվարությամբ մարսեք կերածը: Երկրորդ պատճառն այն է, որ մարսելու գործընթացը դանդաղում է, ջուրն ավելացնում է ստամոքսահյութը, սակայն թուլացնում նրա ադեցությունը և կերակուրն սկսում է դանդաղությամբ տարրալուծվել: Սա կարող է հանգեցնել նրան, որ ուտելուց հետո զգաք ստամոքսի ծանրություն և հոգնածություն: Բացի այս տաք ուտելիքից հետո սառը ջուրը վնասում է ատամների էմալը, կարող է առաջացնել ատամնացավ: Ցավի զգացողություն կարող է լինել նաև աղիներում: Մեր օրգանիզմը կարողանում է կարգավորել իր ֆունկցիաները, երբ ներս մտնող ջուրը կամ սնունդը համապատասխանում են մարդու մարմնի ջերմաստիճանին: Եվ դա է պատճառը, որ շատ սառը, կամ տաք սննունդն ու ըմպելիքները դժվարացնում են մարսողական համակարգի աշխատանքը:

Как правильно пить воду во время еды, после еды, перед едой? как пить воду правильно?

Նմանատիպ նյութեր

• Ինչո՞ւ չի կարելի ոտքը ոտքին գցած նստել
• Հրաշալի միջոց՝ արագ քնելու համար
• Ավելի լավ է չիր ուտել, քան հյութեր խմել
• Սննդի ընդունումը՝ ըստ կենսաբանական ժամերի
• Տարածված հարցեր՝ մաշկի հետ կապված. պատասխանում է մաշկաբանը

Նոր նյութեր

Միացեք մեզ YouTube-ում... 80հզ.+ բաժանորդ